老人退休后，社会地位和社会交往必然会发生不小的变化，此时老人会觉得反差太大，常常睹物思旧、留恋过去、回顾当年、多愁善感，以致于老人心态抑郁。这便是老人常见的心理危
西红柿是非常好的一种蔬菜，吉林市老年公寓有的老人还愿意把它当水果吃，如果把西红柿做成酱，是非常适合老年人食用的。西红柿中的茄红素，已被证实能有效减少动脉阻塞，降
吉林市养老院认为，老年人保持良好的心态显得尤为重要。那要如何让老人保持良好的心态呢？以下几个方面可以做为参考。1.学会自信。老年人容易因退休后无事可做而产生一种人
老人和小孩一样，身体素质都会相对差一些，稍微受到风寒入侵就会引起感冒或上呼吸道感柒等，可以通过饮食的方式来改善体质。1.每天喝一碗杂粮粥。粗粮具有很高的营养价值，
老年人在久坐或旧站之后，会出现下肢肿胀等一系列症状，久而久之容易出现静脉血栓、静脉曲张等问题，这是老年人血液不畅所导致。吉林市老年公寓认为，老年人可以做一做逆向
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