老年人不要等到口渴了再大量喝水，应主动地有规律地喝水，当然尽量是选择喝白开水！一般情况下，老年男性每天应喝1700毫升的水，女性每天喝1500毫升水，如果在高温环
老年人适当的锻炼和运动，有利于身心健康。吉林市老年公寓给大伙儿说一说如何选择运动时间。早晨是肝脏含糖较低的时候。老年人在这一时段进行锻炼，作为运动能源的糖，将主要
老年人如果出现了脚部浮肿，这是什么原因造成的，需要具体情况具体分析。如果吉林市老年公寓里有老人是一只脚出现浮肿，那有可能是外伤、炎症、过敏或单侧肢体的血栓所造成的
无法自理的老年人长褥疮是由于身体部位长期受压所致。吉林市老年公寓提醒各位朋友，如果家里的老人长了褥疮，这几种处理方式需要多加注意。1、减少身体某些部位所受到的压
很多老年人都有血压的问题。有时，老年人发现自己血压忽然变低，这究竟是什么原因造成的呢？吉林市养老院跟大家分析一下。1、如果老年人发现自己的血压忽然变低，可能是药
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