入秋之后，老年人在身体可承受的情况下，很有必要进行一定的运动锻炼。吉林市养老院总结几项适合老人的运动方式，有健康操、广场舞、健身器材运动、打太极、倒退走路、散步等
现在很多人都没有定期体检的习惯，觉得自己身体很好，体检就是浪费时间浪费金钱。老人作为三大高危人群之一，每半年都应做一下肝脏B超检查和抽血验甲胎蛋白之类的。
炎热的夏季，一些老年人就开始出现不思饮食，疲乏无力，心烦气躁等“苦夏”症状。吉林市养老院哪家好？哪家养老院是注意了夏季老人的饮食的呢？老人的夏季饮食要注意哪些方
对于上了年纪的中老年人来说，保持良好的生活习惯很重要。平时吃完饭之后不要总是躺着不动，没有一定的活动量，容易导致消化出现问题，而吃完饭后适当散步对身体很有好处。
日常生活中，我们发现老年人锻炼身体的积极性是非常高的。不过，老人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性也在逐渐退化，吉林市老年公寓提醒各位，千万不能在锻炼的
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