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    中老年人养花弄草的好处

    养花不光陶冶情操、放松情绪,而且还使生活更富有情趣。大多数入把养花作为一种美的享受,其实花卉还具有一定的防病治病作用昵。根据家人的身体健康状况,栽种一些有药效的花卉,作为观赏用的同时还能起到对身体有好处,真正有益身心健康。


    吉林市老年公寓觉得,老人没事养养花弄弄草挺好的,所谓的情趣养生也是一项有益健康的活动,不但花费少,还能美化居室,是老年人的闲来无事打发时间的首要选择。


    好处一:退休的老人养养花草,可以给生活增加很多乐趣,愉悦身心,尤其是有的花草形、色、味三者均在,更可以使人赏心悦目、心情舒畅、身心健康。


    好处二:养花就需要给花儿细心照顾,松土、剪枝、浇水,有时还要搬花盆,这些体力活是力所能及的,不会给老年人的身体带来负担。老年人在养花的同时也得到了活动和锻炼,有益健康。


    好处三:退休后的老年生活清闲,与过去的忙碌相比,老年人一时无法适应。这时候老人心情不愉快的种种花弄弄草,心情就会愉快很多。


    好处四:有的花具有防病的作用。茉莉花的香气能给人以轻松愉快之感;薄荷的清凉气味能醒脑清神;菊花对眼睛好,而且长期使用菊花枕芯还能降低血压。



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