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    老年人外出旅游需要注意几点

    老人辛苦大半辈子,外出走走也是应该的,出门旅游一定要选择正规的旅行团。另外在外出之前,吉林市养老院提醒各位老人朋友,这几点需要多加注意。


    1.临行前要做好体检

    老年人出门旅游前做个体检,根据身体状况和病情来选定旅游点和安排行程,出发后要及时向随团医生介绍病情,尽量要有人陪同照顾。


    2、饮食要卫生

    旅途中饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,不食用不卫生、不合格的食品和饮料,尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。


    3、防受凉感冒

    注意早午晚温差大,老年人应随气候变化来增减衣服,避免受凉感冒。


    4、携带常用药物

    除携带平时服用的药物外,还应备感冒、腹泻之类的药物。若晕车船,还应带上防晕药。


    5.预防意外

    行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山尽量要有人照料、随行。老人尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。



    来源:吉林高新区夕阳红乐园敬老院
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