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    怎样帮助老人保持心理健康?

    日渐老去,老人要面对很多心坎:老伴离世、退休后无所事事、儿女离家、孤独寂寞等等。年纪大了,心理健康更成为老人健康的一大杀手。怎么样才能帮助老人保持心理健康呢?吉林市养老院认为应该从以下几个方面来考虑。


    1.老年人普遍对ji病过分忧虑,更感衰老而无用,我们应帮助老人正确评价自身健康状况,对健康保持积极乐观的态度。


    2.帮助老年人正确认识离、退休问题,明白从岗位上退休是一个自然的、正常的、不可避免的过程。


    3.帮助老人明白勤用脑可以预防脑力衰退,让老人积极学习和参加一些文化活动,丰富精神生活,减少孤独、空虚和消沉之感,还能起到健脑、健身的作用。


    4.帮助老人理解“代沟”问题,应理解子女,以理服人。遇事多和老伴、子女协商,切不可自寻烦恼和伤感。


    5.帮助老人培养良好的生活习惯,如起居、饮食、戒烟、节酒等,这对老人心理健康至关重要。



    来源:吉林高新区夕阳红乐园敬老院
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