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    老年人吃水果的一些注意事项

    吉林市养老院提醒老年朋友们,吃水果也有一些需要注意的地方。并且尽量不要在饭前吃水果,以免影响正常的进食及消化。


    1、经常胃酸的老人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有ji酸较多的水果。


    2、经常腹泻的老人,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。


    3、经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果,但不要吃柿子,因为柿子含大量柿胶,多吃了反而加重病情。


    4、肝病患者要多吃些橘子、鲜枣等富含维生素C的水果,有利于身体的恢复。


    5、糖尿病患者不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果。


    6、有心脏病及水肿的老年患者,不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。



    来源:吉林高新区夕阳红乐园敬老院
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